Cultura della Natura

Educazione alla Salute

 

Nutrizione Nutraceutica

 

nutrizione

Le basi per una buona salute sono senza dubbio da ricercarsi nell’attenzione e nella cura rivolte alla corretta nutrizione, concetto noto ai medici di tutte le culture fin dall’antichità. La corretta nutrizione dovrebbe tenere conto della particolarità e delle specifiche esigenze della persona; in base alla mia esperienza mi sento di affermare che non esiste un regime alimentare unico, adatto a tutti.


Possono esistere dei concetti e delle guide generali comunemente accettate e dimostrate nell’ambito della nutrizione, ma l’estrema variabilità individuale non consente a mio avviso di generalizzare ed applicare le stesse nozioni ad ogni persona. Considerare, valorizzare e divulgare le acquisizioni più recenti in tema di alimentazione consente di aiutare le persone a ottimizzare la salute, migliorando le prestazioni fisiche ed intellettive.

Una corretta nutrizione di certo favorisce il ritorno alla salute, e aiuta a prevenire il rischio di disturbi e patologie.

EM

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